====== 中年覺醒 ======
  * 職涯走下坡：30～50歲-前額葉退化

^ 印度人生四行期 | 學生期0~25Y | 事業期26~50Y | 林棲期51~75Y | 盾世期76~100Y |
^ 智力變化 | 流體智力((流體智力:邏輯推理、抽象思維、快速辨識與解決新穎問題的能力（20～30歲巔峰）)) || 晶體智力((晶體智力:長者的智慧)) ||
^ 美德追求 | 簡歷美德((簡歷美德:在履歷上列出的豐功偉業、技術能力與成就，是個人向外界展示的競爭力資本，如學歷、工作經驗、獲獎記錄等)) || 悼詞美德((悼詞美德:指葬禮上親友緬懷的內在品格，如友善、誠實、勇敢、忠誠與同理心)) ||

  * 擺脫成功的癮-別物化成功的定義
  * 基因給我們的3個等式
    - 滿足感 = 持續得到想要的東西
    -  成功 = 得到的比別人多
    - 失敗 =  擁有的比別人少

## 應有的心態轉變
    - 幸福感 = 擁有的 / 想要的
    - 多去尋找**為什麼**(why?意義),而不是**什麼**(what) 
    - 直面你最怕的東西-死亡、被世人遺忘..
    - 示弱可以得到意想不到的人際關係，轉型沒有想像的難
    - 避免中年叛逆：仍想當神龍大，不願當

## 作者給的建議
  - 識別你的棉花糖(想要的東西-精神層面的東西）
  - 功不唐捐-所付出的努力、功夫都不會白白浪費，最終必有所回報。
  - 盡你所能做最有趣的事-尋找的過程
  - 轉型不一定一步到位
  - 用物、愛人、敬畏神

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