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--- blog:中年覺醒 [2026/03/02 00:30] – 建立 admin
+++ blog:中年覺醒 [2026/03/02 01:11] (目前版本) – admin
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 ====== 中年覺醒 ======
   * 職涯走下坡：30～50歲-前額葉退化
-  * 流體智力：邏輯推理、抽象思維、快速辨識與解決新穎問題的能力（20～30歲巔峰）
-  * 晶體智力：長者的智慧
-|印度|0~25|26~50|51~75|76~100|
+^ 印度人生四行期 | 學生期0~25Y | 事業期26~50Y | 林棲期51~75Y | 盾世期76~100Y |
-|智力變化|流體智力||晶體智力||
+^ 智力變化 | 流體智力((流體智力:邏輯推理、抽象思維、快速辨識與解決新穎問題的能力（20～30歲巔峰）)) || 晶體智力((晶體智力:長者的智慧)) ||
+^ 美德追求 | 簡歷美德((簡歷美德:在履歷上列出的豐功偉業、技術能力與成就，是個人向外界展示的競爭力資本，如學歷、工作經驗、獲獎記錄等)) || 悼詞美德((悼詞美德:指葬禮上親友緬懷的內在品格，如友善、誠實、勇敢、忠誠與同理心)) ||
-  - 擺脫成功的癮-別物化成功的定義
+  * 擺脫成功的癮-別物化成功的定義
-  -
+  * 基因給我們的3個等式
-  * 用物、愛人、敬畏神
+    - 滿足感 = 持續得到想要的東西
+    -  成功 = 得到的比別人多
+    - 失敗 =  擁有的比別人少
+## 應有的心態轉變
+    - 幸福感 = 擁有的 / 想要的
+    - 多去尋找**為什麼**(why?意義),而不是**什麼**(what)
+    - 直面你最怕的東西-死亡、被世人遺忘..
+    - 示弱可以得到意想不到的人際關係，轉型沒有想像的難
+    - 避免中年叛逆：仍想當神龍大，不願當
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+## 作者給的建議
+  - 識別你的棉花糖(想要的東西-精神層面的東西）
+  - 功不唐捐-所付出的努力、功夫都不會白白浪費，最終必有所回報。
+  - 盡你所能做最有趣的事-尋找的過程
+  - 轉型不一定一步到位
+  - 用物、愛人、敬畏神
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